5 CAUSAS COMUNES DE ANSIEDAD EN LAS MUJERES

By: | Tags: , | Comments: 0 | June 16th, 2015

5 Common Causes of Anxiety in Women

 

 

La ansiedad afecta a 40 millones de adultos en los Estados Unidos.

Las mujeres son dos veces más propensas que los hombres a tener problemas de ansiedad.

¿Le suena familiar esto?

 

¿Sufre de ansiedad? ¿Se siente nerviosa o irritable? ¿Se siente con frecuencia asustada sin razón aparente? ¿Siente una catástrofe inminente? ¿Tiene sentimientos de pánico? ¿Está usted frecuentemente preocupada?

Todos hemos sentido ansiedad algunas veces, pero ¿qué pasa cuando esos sentimientos empiezan a suceder con frecuencia y se apoderan de su vida? Estos sentimientos son muy incómodos y pueden interferir con sus actividades diarias. Cosas por las que nunca solía preocuparse pueden ahora estarle paralizando de miedo. Algunas mujeres pueden tener tanta ansiedad que no desean ni salir de casa. ¿Qué está pasando? ¿Qué ha cambiado para hacernos sentir tan ansiosas? ¿Podría ser tan simple como una deficiencia hormonal?

Primero que nada, ¿qué es la ansiedad?

Ansiedad es definida como un estado de desasosiego y aprehensión. Las personas con ansiedad pueden tener miedo persistente y preocupación acerca de cosas de las que uno normalmente no se preocuparía. Con frecuencia, esta extrema ansiedad puede conducir a un ataque de pánico o un arranque de miedo descontrolado que llega sin previo aviso, acompañado de algunos síntomas físicos como palpitaciones rápidas, sudoración excesiva y respiración agitada. Cuando la ansiedad se convierte en algo excesivo, se tiene un miedo irracional de las situaciones diarias y llega a ser paralizador.

 5 Causas comunes de ansiedad en la mujer

  1. Fatiga suprarrenal

Sus glándulas suprarrenales son las responsables del manejo del estrés. El estrés crónico, ya sea físico, psicológico o ambos, hacen que las glándulas suprarrenales se agoten y eventualmente conducen a una fatiga suprarrenal. Las glándulas suprarrenales simplemente no pueden producir suficiente cortisol, la hormona del estrés que su cuerpo genera para cumplir con las demandas de su cuerpo. Como resultado, usted se siente estresada y con ansiedad. Complementar con cortisol bioidéntico le ayuda a lidiar con el estrés y liberarse de los desagradables efectos del estrés: la ansiedad.

  1. Hipotiroidismo

El hipotiroidismo es el resultado de una disminución en el metabolismo celular, el cual causa una baja en los niveles del neurotransmisor del ácido γ-aminobutírico (GABA). El GABA tiene un efecto calmante, el cual impide que el cerebro sea agobiado por sobre-estimulación. Niveles moderadamente bajos de GABA están vinculados a la ansiedad, los ataques de pánico y altibajos emocionales. Por el contrario, mucha hormona tiroidea (hipertiroidismo) puede traer también ansiedad y ataques de pánico.

  1. Dominio de Estrógeno

Niveles crónicamente elevados de estrógeno pueden inducir a depresión y ansiedad causando hipotiroidismo funcional. También, una mujer con dominancia de estrógeno (deficiencia de progesterona) podría tener los niveles adecuados de cortisol total en su sangre, pero sus niveles de cortisol libre podrían estar muy bajos. Solamente el cortisol libre puede ser utilizado por las células. El estrógeno perjudica la función suprarrenal de otra forma: interfiere en la liberación del cortisol que proviene de la corteza suprarrenal. Ésta puede ser una indicación de una disminución en la función de los ovarios y el resultado del desequilibrio de estrógeno y progesterona. Equilibrar el estrógeno con progesterona bioidéntica puede eliminar la dominancia de estrógeno y frenar la ansiedad.

  1. Deficiencia de Estrógeno

La deficiencia de estrógeno que ocurre con la menopausia puede causar ansiedad. Si la ansiedad está asociada con sus bochornos, entonces una baja de estrógeno podría ser el causante. Los síntomas pueden ser tranquilizados con estrógeno bioidéntico. (Tenga en cuenta que usted puede tener dominancia de estrógeno y deficiencia de estrógeno al mismo tiempo. Esto simplemente significa que tiene bajas en ambas, estrógeno y progesterona).

  1. Baja Testosterona

La depresión y la ansiedad son síntomas de baja testosterona en la mujer. Los hombres no son los únicos que necesitan testosterona. Las mujeres también la producen en pequeñas cantidades y provee beneficios a lo largo de la vida, incluyendo la reducción de la ansiedad. El complemento de testosterona bioidéntica puede ayudar a aliviar estos síntomas.

Solución natural para la ansiedad

La ansiedad y los ataques de pánico son frecuentemente tratados con antidepresivos y medicamentos anti-ansiedad, sin embargo, estos medicamentos únicamente cubren los síntomas sin resolver la verdadera razón de su causa. Hemos tenido excelentes resultados mitigando la ansiedad causada por el desequilibrio hormonal reponiendo con hormonas bioidénticas. Ciertas vitaminas pueden también ayudar a aliviar la ansiedad, como el magnesio, 5-HTP, inositol, rhodiola y vitamina B6.

¿Usted lucha con la ansiedad en su día a día? ¿Cómo alivia sus síntomas?

¡Déjenos sus comentarios!

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