¿POR QUÉ NO PUEDO BAJAR DE PESO? 6 PRINCIPALES CAUSAS DEL INCREMENTO DE PESO

By: | Tags: , , , , , , , , | Comments: 0 | June 16th, 2015

 

Why Can’t I Lose Weight? Top 6 Causes of Weight Gain

¿Siente que no puede perder peso sin importar lo que haga? ¿Está comiendo bien y ejercitándose, y aún tiene esos 15 kg. encima? Continuamente se pregunta, “¿Por qué no puedo perder peso?” ¿Está siendo el sobrepeso la limitante que no le permite disfrutar su vida, ya sea planear unas vacaciones, acudir a las reuniones de los ex-alumnos (amigos) de la preparatoria o simplemente convivir con amigos? Si su respuesta fue afirmativa a alguna de estas preguntas, no necesita sólo vivir con ello. Comience por entender que existen seis razones que frecuentemente dificultan la pérdida de peso.

 

Aproximadamente 69% de los adultos tienen sobrepeso u obesidad, contando más de 78 millones de adultos americanos diagnosticados con obesidad.

(Fuente: Encuesta de Salud Nacional y Nutrición (NHANES), 2009-2010)

6 Principales causas del aumento de peso

1. Hipotiroidismo

El Hipotiroidismo es una causa común de sobrepeso porque regula su metabolismo y la producción de energía. Con una baja función de la tiroides, el metabolismo disminuye su velocidad y usted no genera tanto calor ni hace uso de tantas calorías. La excesiva retención de fluidos puede también ser frecuentemente atribuida a la mala circulación causada por la baja función de la tiroides.

2. Baja progesterona/ Dominio de estrógeno

Una deficiencia de progesterona conlleva a una condición llamada Dominio de Estrógeno, la cual reduce la velocidad en la que su metabolismo trabaja y causa el aumento de peso. Complementar con progesterona bioidéntica balanceará el estrógeno, de este modo elimina el dominio de éste. La progesterona promueve la asimilación de la hormona de la tiroides dentro de sus células, aumentando su metabolismo y mitigando la retención de fluidos.

3. Productos químicos y toxinas en el cuerpo

Los productos químicos y las toxinas pueden desequilibrar nuestras hormonas conduciéndonos al aumento de peso. Éstos afectan las hormonas que regulan su metabolismo. Las toxinas están en todas partes de nuestros alimentos y en el ambiente, siendo imposible evitarlas; así que es importante purificar nuestro cuerpo para conservarnos saludables y mantener un peso ideal.

4. Candidiasis

Candidiasis o crecimiento excesivo de levadura, puede causar hinchazón y aumento de peso. La levadura se alimenta de azúcar y puede crecer demasiado en el intestino grueso, desplazando a la bacteria saludable que se encuentra en su estómago. Es importante evitar el azúcar y realizar una dieta libre de candidiasis para eliminar la levadura.

5. Dieta no saludable y estilo de vida inactivo

Es bien sabido que la comida rápida no es saludable e incrementará fácilmente esos kilos de más en su cintura. La comida rápida es alta en grasas, azúcares y calorías, tanto como en preservativos químicos. La actividad física regular le ayudará a mantener su peso ideal quemando las calorías con energía. Fíjese una meta para ejercitarse varias veces a la semana. Las mejores rutinas de cardio incluyen caminatas, trotes, ciclismo, aerobics, basquetbol, tenis, baile y nado.

6. Medicamentos

Muchos medicamentos, como los antidepresivos, pueden causar aumento de peso como efecto secundario.

 

Síntomas comunes de un desequilibrio hormonal

Entonces, ¿cómo sabemos si un desequilibrio hormonal está causando su aumento de peso? Estos son otros síntomas comunes de un desequilibrio hormonal:

– Dificultad para dormir en la noche

– Fatiga

– Dolores de cabeza

– Dificultad para concentrarse

– Depresión

– Estado de ánimo irritable

– Pérdida de cabello

– Menstruación irregular

– Bochornos

– Dolor muscular y dolor en las articulaciones

– Altibajos emocionales

– Sudoración nocturna

– Ansiedad

 

Para saber si usted tiene síntomas de una deficiencia hormonal, hipotiroidismo o candidiasis, tome nuestra prueba verificadora de síntomas.

 

Soluciones naturales para perder peso

– Equilibre y reponga sus hormonas y tiroides con hormonas bioidénticas

– Lleve una dieta saludable de frutas y verduras orgánicas

– Ejercítese con una caminata rápida y energética ayudará a estimular su metabolismo

– Desintoxique su cuerpo de químicos y toxinas

– Desintoxique su cuerpo de levaduras por medio de una dieta libre de candidiasis

– Evite medicamentos si es posible. Estos son considerados toxinas

 

Descubra si la disminución de hormonas es la causa de su aumento de peso

Cuando la gente se pregunta por qué está subiendo tanto de peso, generalmente se piensa en una disminución de hormonas como el factor responsable. Sin embargo, la disminución de hormonas es una causa común en el aumento de peso. La terapia de reemplazo por hormonas bioidenticas puede restablecer su energía y su metabolismo regresándole al cuerpo lo que le estaba faltando.

Usted puede encontrar la clave de la pérdida de peso y perder esos kilos extra naturalmente. No espere un día más para empezar a disfrutar su vida de nuevo.

¿Aún tiene dudas de qué pudiera estar causando su incremento de peso? Déjenos sus comentarios abajo y haremos lo posible por ayudarlo.

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