LISTA DE ALIMENTOS SIN LEVADURA APROBADOS

By: | Tags: | Comments: 0 | January 18th, 2016

Usted se propuso eliminar la levadura de su dieta y ha visto la lista de alimentos que debe evitar. Ahora se está preguntando: ¿Qué es lo que sí puedo comer? ¡Permítanos ayudarle!

 

Los siguientes alimentos no contienen levadura:

 

  • Carnes: pollo, carne de res, pavo, cerdo, cordero, carne de venado y mariscos.
  • Huevos: hervidos, estrellados, revueltos o freídos en aceite de coco.
  • Todas las verduras a excepción de maíz, zanahorias, calabaza, betabel, habas, guisantes, nabos y papas.
  • Ensaladas.
  • Mantequilla: mantequilla real, evitar imitaciones y margarina.
  • Frijoles secos: negro, rojo, pinto y lentejas.
  • Limón y lima.
  • Aguacate.
  • Aceite de coco orgánico y aceite de oliva prensado en frío.
  • Aceitunas negras.
  • Nueces y mantequillas naturales de nueces (sin azúcar).
  • Café y té de hierbas (a excepción de bebidas endulzadas o descafeinadas artificialmente).
  • Edulcorantes naturales: Sweet-n-Natural y Stevia.
  • Vinagre de manzana.

 

Después de dos semanas siguiendo la dieta, los siguientes alimentos no contienen levadura:

 

  • Frutas: a excepción de plátanos, uvas, cerezas, arándanos, dátiles, higos, jugos de frutas, mango, piña y sandía.

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