¿EL PERDEDOR MÁS GRANDE ESTA OLVIDANDO LA CLAVE PARA LA PERDIDA DE PESO?

By: | Tags: | Comments: 0 | May 11th, 2016

Is The Biggest Loser Missing the Key to Losing Weight?

Esta semana, la cadena ABC informó que el ganador de la temporada 8 de El perdedor más grande, Danny Cahill, está teniendo dificultades para mantener el peso perdido después de la competencia. Danny perdió 239 libras en el programa – un logro sorprendente, de lo cual habló con el Dr. Hotze en la Cumbre de la Verdadera Pérdida de Grasa del año pasado. Su historia fue toda una inspiración. En los últimos años desde que regresó a su vida normal, ha recuperado más de 100 libras.

 

Nuevo estudio sobre los concursantes de “El perdedor más grande” y el aumento de peso después del programa.

Un nuevo estudio publicado en la revista médica Biología de la Obesidad y Fisiología Integrada, siguió a 14 concursantes del programa de tv “El perdedor más grande” seis años después de que compitieron. Encontraron que todos menos uno (13 de 14 concursantes) había recuperado una gran cantidad de peso después de que terminó el programa. El estudio encontró que entre los que perdieron una cantidad extrema de peso, su metabolismo se hizo más lento de manera considerable y tenían niveles más bajos de una hormona llamada leptina, la cual regula el hambre. Ahora tienen que trabajar más para mantener el peso de una persona del mismo tamaño.

 

De los 14 participantes, 13 recuperaron el peso dentro de 6 años siguientes y cuatro son aún más pesados de lo que eran antes de iniciar la competencia. Sólo un competidor mantuvo su peso a pesar de tener un metabolismo más lento. Otro participante mejoró su metabolismo, pero esto fue como resultado de la cirugía para bajar de peso que se realizó después del programa para reducir el tamaño de su estómago.

 

La Dra. Jennifer Ashton, fue entrevistada junto con Danny Cahill acerca de este estudio, dijo que la obesidad debe ser tratada como una enfermedad crónica y que la forma más efectiva de tratarla en el mundo de la medicina de obesidad es recomendando una dieta y el ejercicio, enseguida, medicamento para la pérdida de peso, y después la cirugía bariátrica como una solución. Nunca mencionaron ninguna conexión hormonal a la pérdida de peso – un componente crucial. Muchas personas sufren de aumento de peso innecesario y hay soluciones naturales para corregir esto.

 

El eslabón perdido: La conexión entre hormonas y la pérdida de peso.

Siempre hay una causa detrás de cada síntoma, incluyendo el aumento de peso, y sólo tiene que averiguar lo que es. Por supuesto, si usted está comiendo donas, hamburguesas y papas fritas y no está haciendo un esfuerzo para hacer ejercicio en absoluto, entonces es una obviedad. Su primer paso sería hacer cambios en su estilo de vida para mejorar sus hábitos alimenticios y volverse más activo físicamente. Sin embargo, normalmente no es tan simple. Si usted está haciendo todo bien, incluyendo comer sanamente y hacer ejercicio, pero todavía está ganando peso, entonces algo más en su cuerpo lo está causando. A menudo, es la conexión con la hormona.

 

“En Hotze Health & Wellness Center, no somos una clínica de pérdida de peso, pero cuando los hombres y las mujeres recuperan el balance en sus hormonas, la pérdida de peso se produce de forma natural como resultado”. 

                                                                                     -Dr. Steven Hotze

El hipotiroidismo – El Hipotiroidismo es una causa común de aumento de peso, ya que regula el metabolismo y la producción de energía. Con la función de la tiroides baja, su metabolismo se hace más lento y no generan tanto calor o utiliza tantas calorías. El exceso de retención de líquidos a menudo se puede atribuir a la mala circulación causada también por la baja función tiroidea. Asegúrese de que su médico le evalúa en base a sus síntomas, la historia clínica y la temperatura basal su cuerpo, y no únicamente en un análisis de sangre. Los resultados de las pruebas de laboratorio que concluyen como “normales” a menudo no logran diagnosticar el hipotiroidismo.

 

Los bajos niveles de testosterona en los hombres – La testosterona es útil para la pérdida de peso, ya que ayuda a mantener un metabolismo saludable y a aumentar la energía. Ayuda a disminuir la grasa corporal alrededor de la cintura y también mejora la masa muscular, su fuerza y tonificación, así como aumentar el vigor y la resistencia.

 

La deficiencia de progesterona en las mujeres – la deficiencia de progesterona conduce a una condición conocida como dominancia de estrógenos lo que hace más lento el metabolismo y provoca aumento de peso. La suplementación con progesterona bioidéntica va a equilibrar el estrógeno, lo que elimina la dominación del estrógeno. La progesterona promueve la asimilación de la hormona tiroidea en sus células, aumentando su metabolismo, y aliviando la retención de líquidos.

 

Otras razones para el aumento de peso

Una dieta poco saludable y el estilo de vida sedentario – Como ya hemos mencionado, es bien sabido que la comida rápida no es saludable para usted y agregará fácilmente esas libras de más a su cintura. La comida rápida es alta en grasa, azúcar y calorías, así como conservadores químicos. La actividad física regular le ayudará a mantener su peso corporal ideal quemando calorías para obtener energía. Establezca una meta para ejercitarse varias veces a la semana. Los mejores ejercicios de cardio son: caminar, correr, montar en bicicleta, aeróbics, baloncesto, tenis, bailar y nadar.

 

Candida / sobrecrecimiento de levaduraCandida, o crecimiento excesivo de levadura, puede causar hinchazón y aumento de peso. La levadura se alimenta de azúcar y puede crecer más en el intestino grueso, el desplazando las bacterias sanas y normales del intestino. Es importante evitar el azúcar y hacer una dieta libre de cándida para eliminar la levadura.

 

Productos químicos y toxinas en el cuerpolos productos químicos y toxinas pueden desajustar nuestras hormonas y ponerlas en desequilibrio conduciéndonos al aumento de peso. Estos químicos afectan las hormonas que regulan el metabolismo. Las toxinas están en todas partes, en nuestros alimentos y el medio ambiente, y es imposible evitarlos, así que es importante desintoxicar su cuerpo con el fin de mantenerse saludable y mantener un peso corporal ideal.

 

Las drogas farmacéuticas – Muchos fármacos, como los antidepresivos, pueden provocar aumento de peso como efecto secundario.

 

¿Es el declive hormonal el causante del aumento de peso?

Usted no debería tener que recurrir a los entrenamientos diarios e intensos, medicamentos o cirugía con el fin de mantener su peso corporal ideal. Esto no debería ser tan difícil; el balance hormonal mantendrá su metabolismo bajo control y le ayudará al cuerpo a regular su peso. Averigüe si una disminución hormonal es la causa de su aumento de peso tomando nuestra prueba de las hormonas para mujeres y hombres.

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